Brincar para relaxar

“O mundo no qual vivemos hoje em dia assemelha-se estranhamente, por vezes, a um redemoinho incessante que gera uma corrida desenfreada contra-relógio. Horários sobrecarregados, numerosas responsabilidades, solicitações múltiplas: os pais arrastam os seus filhos num ritmo frenético, no qual as pausas ou não existem ou são poucas. O espaço de jardim-de-infância não é poupado a este stress invasor.”

(in relaxar as crianças no jardim de infância, Porto Editora)

Com o objetivo principal de orientar as crianças para o relaxamento e o regresso à calma, foram feitos jogos de relaxamento durante a semana.

Jogo “O senhor polegar”

Objetivos: -Acalmar e descontrair através da concentração numa das partes do corpo (neste caso, os dedos); - aprender a sussurrar.

As crianças sentaram-se em círculo e mostrei a mão com todos os dedos esticados. De seguida, comecei a falar suavemente, fazendo mementos de silêncio entre cada frase_

-O senhor polegar tem sono.

- Deito-o.

Dobrar o polegar sobre a palma da mão.

- Fecho a porta da cozinha (dobrar o indicador).

- Fecho a porta da sala de jantar (dobrar o médio).

- Fecho a porta da casa de banho (dobrar o anelar).

- Fecho a porta do quarto (dobrar o mindinho).

A sussurrar perguntar:

-Senhor polegar estás aqui?

- Chiu! Estou a dormir!

Após esta resposta, deixar o silêncio instalar-se novamente. Prolongar o tempo de silêncio e baixar o volume da voz cada vez mais.

- Senhor polegar, estás aqui?

Ficar algum tempo em silêncio e depois falar cada vez mais alto mas conservando uma voz muito suave:

- Upa! Vou sair!

Desdobrar o polegar.

- E digo bom dia a toda a gente.

Bom dia a ti indicador!
Opor o polegar e o indicador e fazer o mesmo para os outros dedos.

Para terminar, sacudir a mão para descontrair os dedos.

Este jogo foi muito apreciado pelo grupo e tem sido pedido para o fazermos constantemente.