Aula de Yoga

Na semana passada tivemos uma aula de yoga. As expectativas eram muitas, cada um de nós dizia uma coisa… mas só quando tivemos a experiência da aula, é que percebemos o que era.

Na aula tínhamos que utilizar o nosso corpo como um todo e o colega tinha de cooperar connosco. Especialmente, no exercício em que estávamos numa roda, de mãos dadas e tínhamos de passar o arco pelo nosso corpo, para que este chegasse ao outro colega. Fizemos vários exercícios acompanhados com histórias ou canções.

Obrigada Cláudia por esta experiência!

Eva

É o título de um dos livros de Margarida Botelho. A escritora esteve na nossa instituição e contou-nos esta história com muito entusiasmo. Por momentos também fizemos parte dela! E lá andámos nós de Moçambique para Portugal e, de Portugal para Moçambique. Como disse a escritora este livro tem duas portas…

Obrigada Margarida!