Uma Emoção… um Livro!

Por cada Emoção teremos um livro (ou mais) relacionado com a emoção a trabalhar.

Temos andado a ajudar o Monstro das Cores a organizar as suas emoções. Já ajudamos o Monstro a perceber o que é o Amor, o Medo e a Tristeza.

Agora foi a vez da Calma. E durante a semana que passou tivemos uma semana dedicada à Calma.

A calma pode ser ouvir o silêncio, ouvir a natureza, ouvir uma história ou, simplesmente dar um abraço.

O ato de abraçar pode trazer benefícios: promover a empatia, combater o stress, melhorar a autoestima, acalmar e transmitir segurança. Ou, simplesmente trazer sensação de tranquilidade.

E foi isso que aconteceu. Após ouvirmos a história: “Quem dá um abraço ao Martim?”, alguns meninos quiseram dar um abraço ao Martim. 

Mas também demos um abraço a um(a) menino(a) da nossa sala. Com os olhos vendados tínhamos de adivinhar quem estava a dar aquele abraço apertadinho. 

Sendo a cor verde é identificada como a cor da calma. Nestes dias andámos ao redor da cor verde, do silêncio, da música zen (dos sons da natureza), de sentir a pena na nossa pele e de momentos de encontro connosco próprios.

Ouvimos mais duas histórias: “Um Livro” e o “À espera do quê?”. E percebemos como é aconchegante ter momentos de silêncio e de calma.