Semana da Fruta

Começamos por agradecer a colaboração dos pais no envio de frutos do Outono. Assim foi possível termos uma semana recheada de experiências “saborosas”.

Uma mesa “mágica”

Na sala foi colocada uma mesa, o que não é hábito: como estávamos à espera que algo de extraordinário acontecesse, estivemos sempre muito interessados e motivados no que se estava a passar.

Valeu a pena porque depois de tirarmos a pele aos dióspiros deliciámo-nos a saboreá-los.

Continuando a explorar novos sabores, textura e formas, experimentámos as romãs, com os seus bagos pequeninos e muito docinhos.

Também tivemos oportunidade de experimentar kiwis, uvas brancas e uvas pretas, quando fizemos salada de fruta na sala.

Uma semana dedicada à fruta

A Sofia descobriu que a laranja tem vitamina C. A A. Raquel olhou para a laranja e disse que tinha a forma de um círculo (depois de estar cortada ao meio). Que era cor de laranja disse-nos o Guilherme B. e a Madalena que a laranja tinha a casca rugosa.

Para fazermos a salada de frutas tivemos que juntar os frutos, como na lengalenga dramatizada pela sala dos 5 anos. Assim, precisámos de: laranjas (Bárbara), bananas (Inês), uvas (Samira), quivis (Raquel), romã (Inês), maçãs (Beatriz), peras (Guilherme P.), pêssego (Bárbara) e ananás (Inês e Tiago C.). 

Também provámos ananás e romã.

Jogo da Cesta de Frutas – cada um de nós ia tirar uma peça de fruta à cesta, com os olhos tapados e tinha de dizer o nome da fruta. Depois fazíamos uma pintura. 

Semana da fruta

Durante a semana da fruta fizemos várias actividades relacionadas com a temática.

Para começar, trouxemos frutos do Outono para explorarmos com os amigos. Aprendemos o nome de alguns frutos que não conhecíamos, provámos, cheirámos, tocámos e fizemos o jogo dos sabores que consiste em, de olhos vendados, adivinhar qual o fruto que estamos a comer.

 

Também fizemos sumo de laranja para acompanhar o almoço e salada de frutas para comer à sobremesa.

 

E para enriquecer esta experiência desenhámos os frutos que trouxemos de casa e criámos verdadeiras obras de arte!   

Um sumo com um sabor especial….

“Durante a nossa semana da fruta, algumas coisas foram diferentes e muito engraçadas.

Comemos carne assada com ananás, kiwi e laranja. Batido de fruta, salada de frutas e um fantástico sumo de laranja com um sabor especial porque, foi feito por nós! Vejam só! Que belos cozinheiros nós somos!

Até à próxima e beijinhos para todos!”

Experiências e descobertas

DESCOBRIMOS O NOSSO CORPO

Desde os primeiros anos de vida, a criança inicia o processo pelo qual vai dando forma à sua identidade pessoal, aumentando gradualmente, nas suas actividades diárias, a sua segurança, autonomia, conhecimento e controle do seu próprio corpo. Com o objectivo da descoberta do “EU” realizámos na sala algumas actividades e jogos sensoriais que permitem à criança observar, identificar e nomear as partes do seu corpo.

Observação ao espelho

Contorno corpo de uma criança.

A ALIMENTAÇÃO “SABER COMER, DÁ SAÚDE E FAZ CRESCER”
O acto de comer, para além de satisfazer necessidades biológicas e energéticas inerentes ao bom funcionamento do nosso organismo, é também fonte de prazer, de socialização e de transmissão de cultura.
É preciso “saber comer”, ou seja, saber escolher os alimentos em quantidades adequadas às necessidades diárias, ao longo das diferentes fases da vida. Damos assim, neste mês em que se comemora o Dia Mundial da Alimentação, início ao nosso tema anual. Começámos pela fruta e sua importância.

Passeámos pela Quinta e vimos as árvores de fruta.

Provámos alguns frutos do Outono. Experimentámos frutos diferentes como o dióspiro, maçã reineta, marmelo e romã. Aprendemos as características dos frutos: cor, sabor, tamanho, textura…Pintámos com as cores dos frutos.

Comemos refeições com muita fruta, ao almoço bebemos sumo de laranja e carne assada com ananás e kiwi. Como sobremesa comemos maçã reineta assada no forno e sala de frutas. Ao lanche comemos iogurte com pedaços de fruta e batido com polpa de fruta. Gostámos de tudo, só fizemos algumas caretas com a maçã reineta assada.

Ouvimos a história da “Lagartinha comilona” e vimos os meninos dos 5 anos a dramatizarem a lenga-lenga das vitaminas das frutas.

Lagartinha Comilona

Aqui estão umas novidades bem quentinhas da nossa sala!

Este ano temos um tema muito importante a dar, a Alimentação pois ‘Comer bem dá saúde e faz crescer’.

A semana passada falámos da fruta e de como ela é importante para crescermos fortes e saudáveis!

Ouvimos a história da ‘Lagartinha Comilona’ e aprendemos que quem come a fruta cresce muito, tal como a Lagartatinha que comeu a fruta e se transformou numa linda borboleta.

Ainda fizemos uma lagartinha com o nosso nome! Com ajuda dos crescidos, que escreveram o nosso nome, ficaram todas lindas.

Também aprendemos uma nova canção! É sobre uma laranja...

Da laranja quero um gomo,

 Do limão quero um pedaço!

Da menina mais bonita,

Quero um beijo e um abraço!

Esta semana vamos descobrir mais coisas novas!

No mês de Novembro vamos aprender sobre os Cereais!



“5 por dia, nem sabes o bem que te fazia...”

...foi este o lema que aprendemos ao longo da semana passada, a semana da fruta. Para além das actividades que desenvolvemos ao nível da Instituição, como o sumo de laranja, a maçã assada, o batido de fruta, o ananás a acompanhar a carne assada e a salada de fruta...também experimentámos a fruta de outras formas:

- às metades...

          

- em histórias...

- em bolo, depois de muito partidinha…

            

- como lanche do meio da manhã (figos secos e bolo de maçã), quando fomos visitar a olaria e aldeia típica José Franco, no Sobreiro.

Onde demos especial atenção ao Castelo, motivo principal da nossa visita, pois na sala tínhamos festejado o Dia Nacional dos Castelos e desde esse dia que a visita ao Castelo está prometida.

Como os Reis comiam muita fruta, porque não havia os doces como há hoje, “eram as gomas deles”, nós tornámo-nos Reis e Rainhas muito fiéis à realidade de antigamente...

É só fruta

Na semana passada, festejámos a semana da fruta.

Depois de termos trabalhado o tema e ter compreendido a importância da fruta na nossa alimentação, eis algumas das actividades que realizámos alusivas ao tema:

Fizemos sumo de laranja, comemos maçã assada,

e ainda salada de frutas

Durante toda a semana dramatizámos a canção das vitaminas para todos os grupos de crianças da nossa Quinta (creche, Jardim de Infância e ATL).

Uma semana de muito trabalho...

Construir uma história…

E tudo começa com: Era uma vez… um Ouriço e um Esquilo. Aproveitámos a história e elaborámos um placar sobre o Outono.

Vamos trabalhar com as tesouras

Depois de pintar, precisamos de muita atenção e concentração para recortar pelos pontinhos. Construímos o puzzle e voltamos a colar.

Os Sentidos

Explorar os nossos sentidos na Semana da Fruta. Mexer, cheirar e provar… que rico sumo de laranja.

Sumo de Laranja

Hoje divertimo-nos a valer pois estivemos a fazer sumo de laranja.

Gostámos de explorar a forma, a textura, as possibilidades do movimento que a laranja proporciona (rolar, atirar) .

Também tentámos prová-las, mesmo com a casca.

Estivemos muito atentos e interessados .

Ao almoço bebemos o delicioso sumo de laranja.

Semana da Fruta

Fazem parte do grupo -FRUTA-, alimentos como: maça, pêra, banana, laranja, tangerina, kiwi, , morangos, uvas, cerejas, pêssego, ananás, melão, melancia, …

O grupo da fruta deverá contribuir para o dia alimentar com cerca de 20% da ingestão alimentar diária, isto é, devem ser ingeridas entre 3 a 5 peças de fruta diariamente. As frutas são boas fornecedoras de vitaminas, minerais, hidratos de carbono simples (frutose) e fibra solúvel.

São também fontes importantes de antioxidantes (licopeno, polifenóis,...), os quais têm um função importante na prevenção de vários tipos de cancro, envelhecimento celular, prevenção da acção de radicais livres e doenças cardiovasculares.

CONSUMO DE FRUTA DIÁRIO DAS CRIANÇAS QUE FREQUENTAM A QUINTA

1.      A maioria das crianças (98%) não tem por hábito comer fruta ao pequeno-almoço, apenas uma minoria o faz (2%).

2.      A maior parte das crianças (52%) comem em média 2 peças de fruta por dia, 28% das crianças comem 3 peças de fruta e 8% mais de 3. 36% das crianças comem entre 3 a 5 peças de fruta diariamente J

3.      120 crianças (de um total de 166) escolhe comer fruta entre refeições J

 

  DICAS PARA AUMENTAR O CONSUMO DE FRUTA

☺ "Faz como eu faço, não faças o que eu digo”.

Para que a que a criança consuma frutas, devem os pais e familiares comer estes alimentos frequentemente, para que a criança observe e imite, tornando-se num hábito alimentar.

☺  A fruta pode ser dada a todas as refeições: pequeno-almoço, meio da manhã, lanche, sobremesa do almoço e jantar

☺  Proporcionar variedade

☺  Ter sempre estes alimentos disponíveis e acessíveis para serem ingeridos.

Rap na Quinta

Nós somos a Eco-Quinta

Um Rap vimos cantar

Com regras bem fresquinhas

Tudo serve para ajudar     yooooo!....  J

E assim começa o nosso RAP que cantamos aos nossos “amiguinhos” da Quinta quando fomos hastear da bandeira na sexta-feira, dia 15 de Outubro.

Pois é, nós conseguimos ganhar outra vez a bandeira verde, que quer dizer que somos uma escola amiga do ambiente, ou seja, que gostamos de ajudar a preservar a Natureza, como diz na nossa música.

Eu sei que não conseguiram ver a nossa apresentação, mas não fiquem triste, porque na próxima festa da Quinta nós cantamos a música outra vez para vocês, por agora ficam com as nossas fotos…

Beijocas e até breve 

Uma Aula Especial

Tivemos a visita do pai do Diogo Batista, e ele tem nos dado umas dicas muito giras sobre desenho, ele disse-nos também que sempre que conseguisse vinha-nos ensinar outras técnicas, e não é que já conseguimos desenhar muito melhor!... Obrigado pai e ficamos a espera da próxima visita…  

Aqui ficam uma fotos e até breve 

Dia Mundial dos Correios

Olá Pais,

 Para comemorarmos o Dia Mundial dos Correios elaboramos um postal para vos enviar. A temática deste postal assenta nas estações do ano, pois estamos a construir o nosso painel dos aniversários. Fizemos peixinhos, que representam o Verão com a técnica do berlinde, nas cores atribuídas a esta estação, respectivamente o rosa o encarnado e o violeta. Decoramos selos, imprimimos carimbos e construímos uma caixa dos correios. Desta vez os postais vão todos na mesma data (na mochila), aos quais aguardamos a respectiva resposta num dia à vossa escolha (antes do fim do ano lectivo). Esperamos que gostem, pois nós aqui na sala divertimo-nos a faze-los.

        Por agora é tudo, até à próxima!

   Beijinhos,

 

Caixa do Correio