Educação física, sala 3 anos

Todas as nossas aulas começam com um aquecimento articular e de movimentos básicos, correr, gatinhar, pular, rolar. Isto para fazer com que o risco de lesões seja menor e o corpo esteja pronto para a pratica dos exercícios.

Depois do aquecimento passamos para a parte principal da aula onde se vão realizar os exercícios propostos para essa aula. A aula tem um ritmo normal começando no mais fácil e acabando no mais complexo. Neste caso realizar rolamentos para a frente( cambalhotas) com e sem ajuda.

Os equilíbrios e movimentos básicos são importantes para que a criança conheça o seu corpo e o que consegue fazer com ele em relação ao espaço ou exercício proposto, com o treino a criança vai ganhando confiança e alegria em conseguir realizar os exercícios.