Educação física sala 4 anos

Em todas as nossas aulas começamos por um pequeno aquecimento para evitar possíveis lesões e aquecer o corpo para a prática da actividade. Também podemos realizar alguns exercícios de equilíbrio e controle corporal.

De seguida passamos para a parte principal da aula. A aula pode ser feita por estações (onde um grupo de crianças fica a realizar a mesma tarefa) ou todos ao mesmo tempo (neste caso ficam á espera que o colega da frente realize o exercício para o poderem fazer de seguida). Nesta aula realizamos exercícios de equilíbrio e rolamentos (parafuso).

Por vezes utilizamos percursos em que temos que realizar vários exercícios, nesta aula trabalhamos equilíbrios, rolamentos (cambalhota em plano inclinada) e a manipulação dos arcos e bolas de diferentes tamanhos e pesos. Este percurso tem como intenção principal o conhecimento do corpo, dos materiais e do que o nosso corpo consegue fazer com esses materiais.